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C-lを実行してもテキストが変ならば、 正しいと思われる状態になるまで、 C-x uを使って変更をもとに戻してみてください。 また、どのコマンドで変になったのか調べるために、 C-h lを試してみてください。
バッファの先頭や末尾で大量のテキストが失われているようなら、 モード行に単語`Narrow'が表示されていないか確認してください。 もしそうなら、おそらくテキストは失われているのではなく、 一時的に見えなくなっているのでしょう。 見えるようにするには、C-x n wと打ってください。 See Narrowing。